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Salud y Vida

Las investigaciones han demostrado que los niños que crecen con una buena autoestima, crean un concepto de sí mismos favorable que los equipa con las herramientas necesarias para lidiar de manera más adecuada con las exigencias del mundo externo. En este artículo te voy a dar unos consejos muy prácticos y útiles para ayudar a tus hijos a manejar una autoestima adecuada.

Los síntomas suelen comenzar entre las dos y las seis horas después de ingerir el alimento tóxico.

La cafeína no sólo atrajo a las abejas, sino que las llevó a comunicar la buena noticia a otros miembros de su colonia mediante un baile.

¿De qué forma nos enferma el estrés?

El estrés es la plaga del mundo moderno y no es extraño que así sea si consideramos que casi todo en la vida cotidiana contribuye a crearlo o a aumentarlo: los problemas laborales o familiares, las preocupaciones económicas y la falta de tiempo, son sólo algunos ejemplos. Y si bien no se trata de una enfermedad en sí misma, sí es un factor de riesgo de casi todas las condiciones de salud. ¿Cuál es el mecanismo que hace que el estrés crónico afecte tanto? Busca la respuesta aquí.

¿No estás cansada de esconder esa barriga prominente con ropa holgada? ¿O de sufrir el martirio de usar faja o ropa que te queda incómoda y apretada? Ya sabes que toda esa grasa que se ha ido acumulando en el área del vientre te hace sentir poco atractiva, perjudica tu salud y hasta te dificulta realizar las tareas de tu vida diaria. Para reducir esas libras y pulgadas de más es urgente que sigas un plan para bajar de peso, poco a poco y de forma saludable, quemando más calorías de las que consumes, elevando el nivel de tu metabolismo y reduciendo la grasa corporal general. Aquí te damos 13 consejos para que logres esa meta.

Quistes en los senos

Si escuchar la palabra “quiste” te genera miedo automáticamente, entonces te va a dar pánico cuando encuentres alguno en tus senos. No te preocupes, los quistes en los senos son muy frecuentes y la mayoría son benignos.

Horóscopo

ARIES
21 de marzo- 20 de abril
Aries
Levántate la moral, aries. Pon una sonrisa en tus labios. Satúrate de pensamientos positivos y cambia de una vez y por todas, esos canales mentales que no te permiten progresar como tú deseas en la vida. No te dejes llevar por lo que otros te digan o te cuenten. No juzgues ni critiques aquello que no conoces bien. Números de suerte: 14, 6, 20
TAURO
21 de abril- 20 de mayo
Tauro
Alguien muy allegado a ti demandará de tu compañía, no se la niegues en estos momentos, la necesita. Tu independencia y autosuficiencia servirá de ejemplo a muchos. Mantente en comunicación con tus familiares que se encuentren en el extranjero. Ofréceles tu ayuda moral y, si te es posible, económica también. Números de suerte: 18, 20,5
GEMINIS
21 de abril- 20 de mayo
Geminis
Toma las cosas con calma. Desarrolla dosis masivas de paciencia para con un familiar, hijo o amigo que no parece estar bien ajustado con la realidad del momento actual. Con gritos y amenazas no lograrás nada. Vístete de paciencia y trata de razonar con esta persona para que escuche y ponga en práctica tus consejos. Números de suerte: 49, 3, 10
CANCER
21 de junio- 22 de julio
Cancer
Te responsabilizas y te estabilizas en lo que a dinero se refiere. Lucha por tus ideales, por tus sueños, por tu futuro. Sé perseverante en todo en la vida. Piensa siempre que tú te mereces lo mejor y que puedes lograrlo. Lleva a cabo cambios positivos para ti. Ponle mayor atención a tu físico. Números de suerte: 28, 5, 11
 
 
LEO
23 de julio- 22 de agosto
Leo
Espera cambios positivos tanto en el aspecto personal como económico. La suerte está ahora de parte tuya y el dinero te llega sorpresivamente. Pon todo tu empeño en sobresalir en todo lo que hagas que sin duda alguna lo lograrás. El trabajo será tu carta de éxito en el día de hoy. Con un poco más de esfuerzo llegarás a la cima. Números de suerte: 11, 45, 17
VIRGO
23 de agosto- 22 de septiembre
Virgo
Es tiempo de emprender cosas nuevas. El momento es ideal para viajar y expandir aún más tus horizontes. No importa si es cerca o lejos, por mar, cielo o tierra, lánzate a la aventura de explorar nuevos mundos. Organízate y procura la compañía de alguien que comparta tus mismos intereses. No te arrepentirás, virgo. Números de suerte: 2, 18, 5
LIBRA
23 de septiembre- 22 de octubre
Libra
Vigila muy de cerca tu salud. Pon mayor énfasis en tus hábitos alimenticios y comienza una rutina de ejercicios. No hagas desarreglos, libra, cuida de tu cuerpo como lo que es; el templo de tu espíritu. De ti depende de que se mantenga en buena salud o que se deteriore por falta de tus atenciones. Números de suerte: 5, 12, 3
ESCORPIO
23 de octubre- 22 de noviembre
Escoporio
Elimina de tu vida las intrigas, lo falso, lo oscuro. No sirvas de puente a comentarios que podrían perjudicar a alguien que tú consideras un buen amigo(a). Ilumínate e ilumina a otros con la luz de la verdad. No te envuelvas con personas extrañas. Sé mensajero de paz y ganarás el respeto y la admiración de todos. Números de suerte: 6, 20, 8
 
 
SAGITARIO
23 de julio- 22 de agosto
Sagitario
Muchos serán los que ahora te envidiarán. La suerte está hoy de tu parte. Continúa en busca de nuevas avenidas que te puedan llevar al progreso que tanto deseas lograr. Defiende tus derechos pero no tomes la justicia en tus manos. Busca ayuda legal si fuera necesario. Nunca vayas en contra de tus principios. Números de suerte: 33, 19,2
CAPRICORNIO
22 de diciembre- 21 de enero
Virgo
Lo relacionado con trabajo o profesión se encuentra favorable. Proponte materializar toda idea que fluya por tu mente durante el día de hoy. Tómate los riesgos que consideres necesarios para llegar a la meta que te has trazado. No permitas que nadie juegue con tus sentimientos. Exige explicaciones ante toda duda que tengas. Números de suerte: 37, 1, 5
ACUARIO
20 de enero- 19 de febrero
Libra
Lo relacionado a grupos o asociaciones se enfatiza para ti. Sigue adelante con tus proyectos. No le temas a las amenazas o manipulaciones sutiles de personas amargadas e ignorantes. Ponte de acuerdo con tu pareja en todo, te conviene. Cede y pide tiempo para que ambos puedan organizarse y exponer sus ideas. Números de suerte: 9, 15, 33
PISCIS
20 de febrero- 20 de marzo
Escoporio
Sécate las lágrimas de amargura y sufrimiento. Supera traumas o sentimientos de culpabilidad que has arrastrado por años. No sigas cargando con penas que ya no guardan sentido alguno con la realidad actual de tu vida. Envíale bendiciones a aquel que te traicionó o te ofendió. Cuida mucho de tu paz espiritual. Números de suerte: 25, 10, 2

Acceso sin limites

No tendría palabras para definir el trato que me han brindado sus productores, primero cuando labores para ellos en radio y ahora en esta naciente idea de televisión. Cuando fui elegido para estar de cerca con esta pareja, sentí una gran satisfacción al saber que siguen tomando en cuenta mi labor en este fabuloso mundo del deporte.