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Salud y Vida

La piperina, ese compuesto de la pimienta negra que nos hace estornudar, podría ayudar a combatir el sobrepeso y el colesterol, según han demostrado dos estudios llevados a cabo por investigadores de Corea y Tailandia. Descubre aquí más detalles sobre estos hallazgos.

una bebida energética de 16 onzas (473.18 ml) puede aumentar mucho la presión arterial y las reacciones hormonales al estrés. Eso plantea la inquietud de que tales cambios aumenten el riesgo de un evento cardiovascular, dice un estudio presentado durante las sesiones científicas del 2015 de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association). Los resultados también se publicaron en la revista de la Asociación Médica Americana (AMA).

A medida que envejecemos, los huesos se van debilitando. Para retrasar este proceso y mantenerlos fuertes y sanos por más tiempo, se recomienda tomar calcio y vitamina D. Descubre por qué esta combinación es clave y cuáles son las principales fuentes que pueden brindarte estos nutrientes.

A menudo se aconseja agregar calcio a la dieta para mantener a los huesos fuertes y sanos. Por ejemplo, quizá sepas acerca de los productos lácteos, aunque no son los únicos que aportan calcio. No tan conocida, pero no por eso menos importante, es la vitamina D, que también se adquiere mediante algunos alimentos (no hay tantos como los que aportan calcio), aunque la fuente principal de la vitamina D es el sol. Los humanos producimos vitamina D3 de la exposición de nuestra piel a los rayos ultravioletas.

Si usted quisiera saber cómo es que funciona su cuerpo puede realizar el siguiente experimento. La próxima vez que pase frente a un espejo que le permita reflejar su cuerpo completo, imagínese un vaso o recipiente de su mismo tamaño. Entre más lleno esté de líquido funcionará mejor, pero si es al contrario, muchas de sus funciones usuales comenzarán a lerdearse (ponerse pesado, atrasarse) o a complicarse.

Mantener un nivel adecuado de vitamina B3 en el organismo es fundamental para lograr una buena salud. El uso de dosis altas de niacina se recomienda como tratamiento para mejorar los niveles del colesterol, cuando están elevados y así disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Ya habrás escuchado miles de veces que el embarazo es menos probable después de los 35 años o que puede tener más problemas. Sin embargo, es muy posible tener un embarazo saludable después de esa edad. Informándote y tomando las medidas necesarias para tener un embarazo sano, se puede ser mamá después de los 35.

Tener hijos a los 20 años ya no es la norma en esta época. Ahora más que nunca muchas mujeres están posponiendo su maternidad para después de los 30 años por diferentes motivos: laborales y emocionales. Aunque cuando se cumplen los 30, también se dice que empieza a hacer “Tic-tac” el reloj biológico, ya que la fertilidad empieza a disminuir.

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21 de marzo- 20 de abril
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Toda unión será para ti ahora muy educativa y enriquecedora. Aquello que anhelas o presientes se te hará realidad, por lo que se impone que te mantengas muy positivo en todo momento. Lo relacionado al dinero florece, se multiplica y esto te hará muy feliz, Capricornio. Números de suerte: 8, 22, 37

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No tendría palabras para definir el trato que me han brindado sus productores, primero cuando labores para ellos en radio y ahora en esta naciente idea de televisión. Cuando fui elegido para estar de cerca con esta pareja, sentí una gran satisfacción al saber que siguen tomando en cuenta mi labor en este fabuloso mundo del deporte.