Sábado, 18 de Mayo de 2013 17:42
Inicio básquet superior de Moca ganando San Sebastian
El importado Clifton Tucker y el nativo Elizaur Muñoz se combinaron para anotar 62 puntos para apuntalar triunfo 102 por 98 al club San Sebastián sobre La Cancha en la apertura el viernes del XX Torneo de Baloncesto Superior de aquí, por la copa JH Rent Car, en honor al bicentenario del natalicio del Padre de la Patria Juan Pablo Duarte.
Tucker encestó 34 unidades y Muñoz 26, apoyados por el juego aéreo del otro extranjero Lavell Payne, quien perforó la canasta para 19 tantos, mientras que el armador Joel Cruz deslumbró con su visión de juego, aportando asistencias y seis tantos, igual cantidad que Marcos Martínez.
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Sábado, 18 de Mayo de 2013 17:41
Nj productora apoyando el Pedepe
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Sábado, 18 de Mayo de 2013 17:37
6to. Seminario "Renovando los suenos del Desarrollo Provincial"
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Sábado, 18 de Mayo de 2013 15:41
Presidente del PEDEPE denuncia más de 20 mil tareas de terrenos fértiles son usadas construcción de urbanizaciones en Moca
RAFAEL MARTINEZ
El presidente del Consejo del Plan Estratégico de Desarrollo de la Provincia Espaillat (PEDEPE), licenciado Andrés Diloné Ovalles denunció que unas 27 mil tareas de terreno de alta tradición productiva han sido sembrada de varillas y cemento en los últimos años diez años, por lo que pidió a los congresistas a legislar para frenar esa mala práctica.
Ovalles al exponer sobre la realidad existente en la provincia Espaillat en el 6to.Seminario “Renovando los Sueños del Desarrollo Provincial “, organizado por el Plan Estratégico de Desarrollo de la Provincia Espaillat, vio con preocupación de sobre el uso de los terrenos fértiles, expresando que la futura generación no tendrá productos agrícolas y alimentos porque Moca se está quedando sin terrenos para el cultivo.
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Sábado, 18 de Mayo de 2013 13:13
Presionar y controlar a la hora de comer, no es bueno para los adolescentes
Atención papás y mamás: obligar a que sus hijos se coman todo o controlarles el consumo de ciertos alimentos, puede ser contraproducente. Es mejor encargarse de poner alimentos saludables en la mesa y dejar que ellos sigan su instinto y las señales de su cuerpo para saber cuánto comer.
En una sociedad con epidemia de obesidad entre toda la población, es normal que haya tendencias por parte de los padres a controlar lo que sus hijos comen. Por ejemplo, algunos papás y mamás consideran que sus hijos adolescentes están delgados y los obligan a comerse todo lo que hay en el plato. Lo alarmante es que esto también sucede incluso cuando sus hijos tienen sobrepeso.
La otra cara de la moneda la representan los papás y las mamás que restringen el consumo de ciertos alimentos a sus hijos adolescentes, como los dulces, por ejemplo.
¿Con cuál conducta te identificas? Cualquiera que sea, te cuento que no se recomienda que sigas ninguna de las dos. Un estudio que se publicó recientemente en la revista Pediatrics reporta que tanto las conductas de presión que invitan a no dejar nada en el plato, como las de restricción, que obligan a no probar ciertos alimentos, son contraproducentes para los adolescentes.
El lograr tener un peso saludable tiene mucho más que ver con la forma en que comen los padres. Si en tu casa siempre hay alimentos sanos al alcance de tus hijos jóvenes y han desarrollado hábitos alimenticios saludables, es mucho más probable que tengan un peso sano y puedan regular lo que comen por sí mismos.
Si todo el tiempo les dices qué comer, qué no, cuánto y a qué hora, puede lograrse un desequilibrio que produzca obesidad o delgadez. Además, los investigadores dicen que por ejemplo, en los Estados Unidos, los jóvenes que tienen un peso normal, muchas veces son considerados delgados, pues es un país en el que mucha gente tiene sobrepeso.
En lugar de apresurarte a adoptar conductas controladoras cuando te sientes a la mesa con tus hijos, mejor observa cuáles son los hábitos alimenticios con los que los has educado. Por eso, te invito a que examines qué hay en tu nevera (tu refrigerador) y en tu alacena. Si son alimentos sanos, muchas frutas, verduras y proteínas magras, deberías quedarte tranquilo(a) porque tus hijos comen lo que tú comes.
Además, los autores de la investigación que se realizó en Estados Unidos entre los años 2009 y 2010 entre más de 2,200 adolescentes con una edad promedio de 14 años y alrededor de 3,500 padres, consideran que es importante invitar a los jóvenes a participar en el proceso de comprar la comida, involucrarlos en su preparación y de esa forma enseñarles, a través del ejemplo, cómo llevar una dieta sana.
No te olvides que la comida es un asunto de toda la familia: comer más frutas y verduras, y eliminar los refrescos (las sodas) que contienen calorías vacías (que no proporcionan nutrición) es la clave para que tus hijos adolescentes tengan un peso saludable.
Si tu hijo o hija adolescente tiene problemas de peso o si tienes dudas, consulta con su médico para que analice su caso particular y haga las recomendaciones necesarias para que siga creciendo sano y fuerte.
acceso/vidaysalud
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Sábado, 18 de Mayo de 2013 13:11
Alternativas para la renovación de la piel que alisan las arrugas faciales
Algo se puede hacer para al menos alisar un poco aquellas “líneas de expresión” faciales, más comúnmente conocidas como arrugas.
La Mayo Clinic Health Letter hace una revisión de las alternativas para renovar la piel. Las terapias más suaves ofrecen resultados más modestos, pero también molestias y riesgos mínimos; mientras que las terapias más drásticas producen ventajas más pronunciadas y duraderas, pero los riesgos, molestias y tiempo de recuperación son mayores. Afortunadamente esta ecuación empieza a cambiar gracias a las nuevas tecnologías y técnicas menos nocivas que ofrecen resultados igualmente buenos para eliminar las arrugas.
A continuación se mencionan algunas alternativas:
Renovación por láser sin heridas (no abrasiva): la energía térmica del láser daña el colágeno que se encuentra bajo la piel y estimula el crecimiento de nuevo colágeno, lo que estira la piel subyacente y mejora el tono y apariencia de la piel. Este método requiere de una serie de tratamientos. Posiblemente se aplique una sustancia tópica para entumecer la piel y controlar el dolor, aunque podría no necesitarse nada. Después del procedimiento, la piel puede enrojecer o hincharse temporalmente, pero los pacientes pueden retomar sus actividades normales de forma inmediata.
Renovación por láser con heridas (abrasiva): el láser destruye la epidermis o capa externa de la piel y calienta la dermis subyacente, lo que conduce a la destrucción del colágeno antiguo y nacimiento del nuevo. Este procedimiento se realiza en un sitio quirúrgico. Por lo general, sólo se entumece la zona donde se realiza el tratamiento, aunque en ocasiones es necesario utilizar anestesia. Durante unos días después del procedimiento, la piel lucirá en carne viva e hinchada, picará y dolerá. La recuperación en casa posiblemente lleve entre una y dos semanas, pero los resultados duran muchos años y suelen ser drásticos.
Renovación por láser fraccionado: el láser de esta nueva técnica puede ser el mismo del de la renovación no abrasiva, de la abrasiva o de otra tecnología por láser, pero a diferencia de otros, destruye la piel en columna finas y poco espaciadas, en lugar de hacerlo en zonas amplias. Este método sirve para acelerar la recuperación. Los resultados, por lo general, son casi tan buenos como los de la renovación por láser no fraccionado, aunque podrían necesitarse varios tratamientos para alcanzarlos.
Exfoliación química: la exfoliación química de la piel destruye las capas externas. Por lo general, los resultados son proporcionales a la profundidad del tratamiento, siendo las exfoliaciones profundas las que ofrecen los resultados más drásticos y duraderos. El tiempo de recuperación de los tratamientos más profundos es mayor, posiblemente de una o dos semanas, y el paciente debe permanecer en casa.
Abrasión dérmica: se utiliza un pequeño aparato motorizado con una rueda o cepillo abrasivo para retirar las capas externas de la piel. Cuando la piel se regenera, normalmente luce más lisa y joven. Este procedimiento generalmente se aplica dentro de un sitio quirúrgico y es posible que se requiera entumecer la piel. El tiempo de recuperación depende de la amplitud del procedimiento.
La actitud del paciente y su expectativa respecto a los resultados de la renovación de la piel son importantes. Los pacientes suelen sentirse más satisfechos con los resultados si son felices en general y buscan la cirugía estética para realizar cambios realistas en su apariencia.
acceso/vidaysalud
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Salud y Vida
Sábado, 18 de Mayo de 2013 13:09
Las bebidas azucaradas aumentan el riesgo de diabetes tipo 2
Un estudio nuevo suma evidencias de cómo el consumo de sodas (refrescos) y bebidas azucaradas aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Descubre más detalles sobre estos hallazgos y cómo cuidarte de esta enfermedad.
Razones para decirles no a las sodas (a los refrescos) y a las bebidas azucaradas hay muchas. No sólo están vinculadas con la obesidad y pueden dañar tus dientes, sino también con la presión arterial alta, con el aumento en el riesgo de desarrollar osteoporosis (una enfermedad que debilita tus huesos), con enfermedades crónicas de los riñones, con el síndrome metabólico (que incluye la presión arterial alta, los niveles elevados de glucosa o azúcar en la sangre, el exceso de grasa alrededor de la cintura, los triglicéridos altos y el colesterol bueno o HDL bajos en la sangre), y con el hígado graso.
Por la alta cantidad de azúcar y de calorías vacías (sin contenido nutricional) que le aportan a tu cuerpo, estas bebidas también promueven el desarrollo de la diabetes tipo 2 (y quienes tienen esta enfermedad deben eliminarlas de su dieta). Ahora, un nuevo estudio desarrollado por unos investigadores del Colegio Imperial de Londres, en Inglaterra, detalla que el consumo diario de apenas una lata de estas bebidas (de 340 mililitros o 12 onzas) aumenta un 22 por ciento el riesgo de desarrollar dicha enfermedad.
Para llegar a estos resultados, que fueron publicados en la revista Diabetologia, los investigadores evaluaron los datos recopilados en un estudio paneuropeo sobre el cáncer, que incluyó las respuestas de más de 350 participantes de 8 países diferentes (Alemania, Dinamarca, España, Francia, Gran Bretaña, Holanda, Italia y Suiza), a quienes consultaron – entre otras cuestiones- sobre su dieta y el consumo de bebidas azucaradas, ya sea de manera natural o artificial.
Los resultados obtenidos coinciden con los de investigaciones anteriores que asocian al alto consumo de las bebidas azucaradas con el desarrollo de diabetes de tipo 2, una enfermedad que surge a partir de factores de riesgo como la edad, el perfil genético, la actividad física y la dieta.
Por eso, si bien no puedes cambia ni la edad ni los genes, sí está en tus manos adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación variada acompañada por una rutina de ejercicios. No es tan difícil ni tienes que hacerlo de un día para otro, pero lentamente puedes ir incorporando nuevas prácticas que incluyan:
Mantener un peso saludable y, en caso de que sea necesario, controlar tus niveles de glucosa en la sangre y tomar la medicación como te lo indique tu médico.
Practicar alguna actividad física regularmente (la recomendación es de al menos media hora por día).
Limitar los productos de origen animal y evitar los azúcares refinados (las golosinas y el pan blanco por ejemplo).
No abusar de la sal.
Elegir alimentos bajos en grasa y altos en fibra (frutas, vegetales, granos integrales).
Y por supuesto, cada vez hay más estudios que lo comprueban: evitar las bebidas endulzadas.
Y desde luego, no te olvides de incorporar el agua en tu dieta. Mantenerse bien hidratado es muy importante y el agua es una de las mejores formas de hacerlo. Y si quieres darle un toque de sabor de manera natural (y sin azúcar), puedes agregarle cubitos de fruta fresca (por ejemplo, naranja, uvas o mango) o una frutilla (fresa) congelada, así como ramitas de menta o una rodaja de lima, limón o pepino. ¿Ya lo has probado? Es una excelente alternativa a las bebidas endulzadas y sin el riesgo que estas conllevan.
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Salud y Vida
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Sábado, 18 de Mayo de 2013 13:06
El 'make up' de Miley Cyrus la deja en rídiculo
La hermosa actriz asistió al evento de las mujeres más sexys, pero su maquillaje le hizo una mala jugada
Durante la fiesta de Maxim para celebrar a las 100 mujeres mas hot del mundo, Miley Cyrus fue la invitada de honor, sin embargo, aunque se veía muy hermosa, una mancha de maquillaje arruinó su look.
Miley fue elegida como la mujer más hot del 2013 por dicha publicación y es por eso que lució demasiado sexy en la fiesta, con un conjunto negro con una línea blanca de Valentino.
Pero al parecer el polvo de maquillaje le hizo una mala jugada, ya que Cyrus tenía una gran mancha sobre sus labios, parecida al look del Guasón.
Parece que la cantante quería verse despampanante en dicho evento, pues previamente había publicado en su cuenta de Twiter: "Hmmm ¿qué me pongo, qué llevar? Hmmm. Valentino, nunca falla".
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Sábado, 18 de Mayo de 2013 13:03
Justin Bieber tendrá que costear gastos de su mono
Justin Bieber tendrá que pagar miles de dólares por los dos meses que su mono pasó en un refugio para animales desde que fue confiscado en la aduana alemana, informaron las autoridades el viernes al vencer el plazo del cantante para reclamar a su mascota.
Un vocero de la oficina de aduanas de Munich dijo que el ídolo adolescente tenía hasta la medianoche del viernes para ponerse en contacto con ellos o el mono capuchino sería trasladado permanentemente a un zoológico o parque silvestre en Alemania.
"Si no se presentan más documentos la orden de confiscación entrará en efecto y el animal pasará a ser propiedad del Estado alemán", dijo el vocero de aduanas Thomas Meister a The Associated Press. Las oficinas de aduanas cerraron antes de la hora fijada por un fin de semana largo por feriado en Alemania, de modo que sólo hasta el martes se sabrá si llegaron los documentos.
Mally, el mono, fue confiscado por las autoridades alemanas el 28 de marzo cuando Bieber no presentó los documentos de vacunación adecuados y otros papeles importantes a su llegada a Munich para presentar conciertos como parte de su gira europea.
El mono, que ahora tiene 20 semanas de edad, fue puesto en cuarentena y atendido en un refugio para animales donde el gerente Karl Heinz Joachim dijo que estaba bien y que había ganado peso.
El albergue ha criticado a Bieber por tener un mono tan joven como mascota al decir que no debieron separarlo de su madre hasta que cumpliera un año. Los expertos dicen que los monos capuchinos deben mantenerse en grupos, pues son animales muy sociables.
"Lo mejor sería no comprar uno del todo, pero si uno hace mejor que compre cinco", dijo Joachim.
Dijo que los representantes de Bieber le escribieron correos electrónicos al albergue expresando que el cantante ya no quiere a su mascota, pero la decisión final la tomarán las autoridades alemanas, señaló el gerente.
"Nuestro contacto es el dueño del mono", dijo Meister. "Hemos tenido contacto con mucha gente pero ninguno de ellos es un representante autorizado".
Meister dijo que el costo de los cuidados, alimento y atención veterinaria en el albergue de Munich asciende a varios miles de euros (dólares).
"Pueden estar seguros de que se los vamos a cobrar", dijo.
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Sábado, 18 de Mayo de 2013 13:01
Angelina Jolie se someterá a cirugía de ovarios
La actriz también planea extirparse los ovarios, luego de practicarse una doble mastectomía preventiva
Como parte del tratamiento con el que pretende disminuir el riesgo de contraer cáncer, la actriz Angelina Jolie se someterá a una operación para extirpar sus ovarios.
La revista People publicó que la pareja de Brad Pitt está planificando la nueva cirugía, luego de practicarse una doble mastectomía preventiva.
"Mis posibilidades de desarrollar cáncer de mama han pasado del 87 por ciento al cinco por ciento. Ahora puedo decirles a mis hijos que no han de tener miedo a perderme por un cáncer de mama", comentó la actriz.
"Comencé con los pechos porque el riesgo era mayor que el de cáncer de ovarios y la cirugía era más compleja", expresó Jolie.
La actriz de 37 años se sometió en febrero pasado a la doble mastectomía y en abril se realizó una cirugía reconstructiva.
Angelina decidió operarse cuando se enteró de que tenía el gen "defectuoso" BRCA1, que aumentaba exponencialmente el riesgo de desarrollar cáncer de mama y de ovarios.
Su madre, la actriz Marcheline Bertrand, murió a los 56 años precisamente de cáncer de ovarios.
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